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Alimentation

Régimes et changements d’alimentation : l’impact des réseaux sociaux

L’idée de faire un régime afin de perdre du poids n’est pas nouvelle. Au 3ème siècle après J.C., les Grecs et les Romains pratiquaient déjà la « datia grecque », une forme de régime qui vise à restreindre son alimentation. Néanmoins, notre culture centrée sur un idéal corporel incite de plus en Lire la suite…

Par capucineleroy, il y a 1 an28 octobre 2021
Soi-même

L’impact de la sphère Tik Tok sur la santé mentale

Application dotée d’un engouement récent et d’une montée en puissance depuis la crise sanitaire mondiale, Tik Tok a su se créer une bulle particulière dans laquelle tous ses utilisateurs peuvent se faire comprendre et se référer à des groupes d’appartenances. Cependant, les atouts de l’application peuvent également se montrer comme Lire la suite…

Par josephinehuguel, il y a 1 an24 octobre 2021
Sport

Les différents sports pour augmenter la confiance en soi.

Face aux situations inconfortables, tu as du mal à agir ? Tu aimerais avoir un jugement juste vis-à-vis de ta personne et réussir à atteindre tes objectifs. Je te propose 3 sports qui peuvent t’aider à prendre confiance en toi. 1er sport : Les sports de combat  Premièrement, la boxe est une pratique sportive intense qui t’invite Lire la suite…

Par shanasicuranza, il y a 1 an22 octobre 2021
Scolarité et profession

La positivité toxique chez les influenceurs

« Y a pire dans la vie » cette phrase qu’on n’en peut plus d’entendre. Trop de positivité tue la positivité !  Qu’est ce que la positivité toxique? D’après le docteur Heather Monroe: « La positivité toxique est l’idée que nous devrions nous concentrer uniquement sur les émotions positives et les aspects positifs de Lire la suite…

Par sophiemacfarlane, il y a 1 an21 octobre 2021
Soi-même

Qu’est-ce que la tendance du Miracle Morning?

Paru en Décembre 2012 et traduit en Mars 2016, le livre The Miracle Morning rédigé par Hal Elrod présente sa méthode de développement personnelle qui consiste à adopter une « morning routine » saine aussi bien pour son corps que pour son esprit.  Les objectifs de ce processus : Atteindre Lire la suite…

Par ilonanapoli, il y a 1 an20 octobre 2021

Une vie est faite de détails, mais un détail peut changer une vie.

Goyer Rémi
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