Soi-même
L’hyper-connexion, source d’un manque de sommeil chez les jeunes ?
Toi aussi tu n’arrives pas à te coucher plus tôt et tu as du mal à dormir ? Rassures-toi, tu n’es pas le seul concerné ! En effet, l’usage des écrans le soir et les réveils nocturnes augmentent chez les jeunes d’après une enquête de 2020 sur le sommeil des Lire la suite…
